Focimax - Megyei foci "belülről"
A felkészültség jelentheti ...
Focimax - Megyei foci "belülről"
Ne a hibát találd meg ...
Focimax - Megyei foci "belülről"
Ha te nem tudod ...
Focimax - Megyei foci "belülről"
A látványos eredményeket ...
Focimax - Megyei foci "belülről"
A büszkeség komoly ellensége ...

Jelenleg a weblap
fejlesztés alatt van!

Amit illik ismerni, vagy mégsem?

A hatékony csapatjáték titkai

Blogbejegyzés

Elkezdődött a nyári felkészülési időszak

Újra „beindult a gépezet”. Recsegve, ropogva, de beindult. A szokásos problémák (hiányos keret, alacsony edzéslátogatottság, nyaralások, lustaságok, eligazolások, meg nem talált, „bujkáló” új igazolások), aztán a lelkesítő célok („Idén nem fogunk kiesni!”) és új remények. („A dobogón is végezhetünk, sőt meg kellene nyerni a bajnokságot!”) smiley 

A téli felkészülési időszakban leírt módszertani ajánlások most is ugyanúgy érvényesek, csak most nem a hideg, egészségtelen időjárás és csúszós, fagyott, kemény talaj, hanem a magas hőmérséklet és a kiszáradt fűtől kemény talaj nehezíti meg az edzéseket, edzőmeccseket. smiley

Néhány tanács a lelkesen edző csapatoknak:

  • A felkészülés elején sok legyen a nyújtó gyakorlat az edzés elején és a végén is.
  • A közepes iramú futások legyenek túlsúlyban a sprintek helyett.
  • Inkább ún. rajtgyakorlatok legyenek, hosszabb távú sprintek helyett.
  • Fokozatosan erősödő ellenfelek legyenek az edzőmeccseken.
  • Két edzőmeccs ne legyen egy hétvégén.
  • Profi játékvezető legyen a mérkőzéseken, lehetőleg két asszisztenssel.
  • Az edzőmeccseken nem a győzelem a fontos, hanem az összes (!) játékos aktuális (technikai-taktikai és kondícionális) szintjének, sportformájának megállapítása.

Kedves kollégák, kitartást, jó munkát kívánok a felkészüléshez!

A honlap készítője, szerkesztője

Tóth Attila vagyok. Egy labdarúgást szerető ember, aki szívesen megosztja gondolatait a focival kapcsolatban.

Hire me, I'm really good